Cov ncej ruaj ntseg uas rub tau yog cov ncej uas rub tau uas tsim los tswj kev nkag mus rau hauv thaj chaw txwv lossis thaj chaw ntiag tug. Lawv tuaj yeem tsa kom thaiv cov tsheb lossis rub mus rau hauv av thaum xav tau kev nkag mus, muab kev ywj pheej thiab kev ruaj ntseg zoo dua.
